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식사를 잘만 해도 필요한 영양분 섭취는 되겠지만 특별히 챙겨 먹어야 하는 것들도 있습니다. 비타민 D의 경우는 달걀노른자나 생선, 간 등에 들어 있는 영양소이지만 대부분은 햇빛을 통해 얻는데 아침 일찍 나가서 해 떨어진 다음 귀가하는 분들은 비타민 D가 부족한 경우도 많습니다. 이렇게 부족한 영양분 섭취가 부족한 분들을 위한 백년청우 에브리데이 젤리스틱 건강을 위해서 본인의 식습관이나 생활습관상 부족한 영양소의 경우는 이런 건강식품을 통해 채워주는 것도 좋은데 백년청우 에브리데이 젤리스틱은 온 가족이 함께 편하게 먹을 수 있는 좋은 성분이 들은 농축액 젤리입니다. 무엇이 들었는가? 위장에 좋은 양배추, 아토피와 다이어트에 좋은 사과, 면역력 향상에 좋은 홍삼, 피부에 좋은 콜라겐, 뼈건강에 좋은 비타민 ..

리뷰 속으로 ∞/식품n요리 2024. 1. 17. 04:40

6.25 전쟁 발발로 부산으로 피난을 오게 된 이북민들이 고향에서 즐겨 먹던 냉면이 먹고자 했으나 주재료인 감자 전분과 고구마 전분을 구하기 힘든 시기여서 구호 물품으로 보급된 밀가루로 면을 만들어서 냉면 대용으로 했던 밀면 지금은 대표적인 부산 요리 중 하나 15년 만의 부산 방문인 친구 밀면에 대한 기억이 있냐 했는데 기억이 없는 걸로 보아 먹었어도 기억을 못 할 정도이니 아예 처음인 것과 마찬가지라는 결론 뭐 아무튼 밀면 한 그릇 정도는 오랜만의 부산 방문이니 빼놓을 수 없는 것이어서 서면역 8번 출구로 나가 부산 밀면 맛집을 찾아갑니다. 길 따라서 조금 더 가면 롯데 시네마도 있고 한 디씨티 사거리가 바로 앞에 있는데 그 사거리 건너편에 목적지인 서면 맛집 서면 밀면이 횡단보도 바로 앞에 위치합니..

전국 먹거리 ∞/경상 먹거리 2024. 1. 17. 01:30

영상 콘텐츠 업무 담당자로 첫 직장 생활을 시작했을 때 인터뷰 업무가 많아서 장비 세팅을 마음대로 할 수 있어 사용해 보고픈 방송용 무선 마이크로 안정적인 세팅을 했었습니다. 카메라용 지향성 마이크와 함께 듀얼 녹음 세팅이었는데 어느 날 무선 마이크에 문제가 있어서 지향성 마이크 소리만 사용할 수 있어서 밤새 소리 보정 작업에 고생을 했던 기억이 있는데 당시에 미로라이브 와이어리스 무선 핀마이크와 같은 제품이 있었다면 3중 세팅으로 그런 문제 발생 시 너무 쉽게 넘어갈 수 있었겠다 싶습니다. 유튜브 크리에이터나 다양한 방송 스트리머 그리고 콘텐츠 제작이 업무인데 인터뷰나 강의 분야에서 활동하신다면 이런 무선핀마이크로 2중, 3중 녹음 세팅을 하면 항상 쾌적하고 안정적인 편집을 할 수 있습니다. 영상은 문..

리뷰 속으로 ∞/IT : 음향기기 2024. 1. 17. 01:05

서울에서 살다가 혹은 서울에서 오래 직장 생활을 하고 지방에 내려가 사는 친구들은 서울에 출장을 오게 되면 예전에 오래 일했던 동네에서 식사나 술자리를 가지길 원합니다. 첫 직장 생활을 여의도에서 오래 했던 친구 O 출장 마무리를 여의도에서 하게 됩니다. 국회의사당역 4번 출구로 나와 KBS 본관 방향으로 갑니다. 친구가 옛날에 일했을 때는 이 일대가 여의도 중심지였던 시절이 있었는데 지금은 여의도역 근처로 옮겨간 느낌 아무튼 길 따라서 여의도 공원 방향으로 가다가 공원 건너편에서 우회전 조금 더 가면 여의도 회식장소로 인기가 높은 이날의 약속 장소인 도약 여의도본점을 쉽게 찾을 수 있습니다. 여의도 공원 바로 맞은편 국회의사당역맛집이 되겠습니다. 친구가 여의도 있던 시절은 KBS도 MBC도 다 여의도에..

전국 먹거리 ∞/서울 먹거리 2024. 1. 16. 18:29

커피를 즐기는 여러 단계 중에서 최근에 인기가 높은 것은 역시 캡슐커피 시장이 아닐까 싶습니다. 대기업에서 캡슐 머신은 물론 다양한 캡슐까지 내놓으면서 파이가 엄청 커지고 있는데 어찌 되었건 좋은 캡슐커피를 찾는 것이 커피 즐기는 분들은 가장 중요한 일이라고 할 수 있습니다. 캡슐커피 즐기게 되면 처음에는 해당 머신 브랜드의 캡슐 네스프레소 유저는 네스프레소캡슐 두루 맛을 보고 다음에는 유명한 대기업 캡슐 스타벅스라든지 커피빈이라든지 네스프레소호환캡슐을 접하고 그다음은 폭넓게 다양한 브랜드를 접해보게 됩니다. 맛과 향이 좋으면 브랜드 구분 않고 단골이 되는 순서 더로컬커피의 캡슐커피는 다양한 로컬 카페의 캡슐 OEM 제조 경험을 바탕으로 훌륭한 노하우 기반으로 생산하는 캡슐 트렌드에 맞는 원두를 선별해 ..

리뷰 속으로 ∞/식품n요리 2024. 1. 16. 15:13

옛날에 부산 출장 자주 갔을 때 부산숙소 선택의 기준은 딱 두 가지였던 것 같습니다. 조용하거나 놀기 좋거나 놀기 좋은 숙소라 함은 딱 나서면 주요 관광지가 바로 옆에 있는 부산시내 중심지 부산호텔입니다. 부산에 15년만에 출장을 가게 된 친구 일 마치고 주말 끼고 관광 즐기다 온다 해서 자갈치역 3번 출구 도보 1분 거리에 위치한 리자인호텔을 추천해 주었습니다. 3번 출구 나와 자갈치 교차로 방향 바로 자갈치 교차로가 있고 자갈치시장 방향으로 차로 관광차 방문하시는 경우 주차하기 편리한 공영주차장이 있는 교차로 길 따라서 우회전을 하면 횡단보도에서도 바로 보이는 친구의 부산숙소인 리자인호텔을 바로 찾으실 수 있습니다. 역 출구에서 85m 떨어진 궁극의 역세권 남포동호텔 예전 브이호텔에서 리자인호텔로 이..

리뷰 속으로 ∞/호텔 & 펜션 2024. 1. 15. 12:32

사람마다 꼭 필요가 없어도 가끔씩 새로운 제품 구입하면서 기분이 좋아지는 아이템이 하나 이상은 있을 건데 제 경우는 볼펜이 여기에 해당하는 제품입니다. 예전에 1월이면 큰 문구점을 들러 새 볼펜 하나 구입하고 했는데 올해는 예전에 다른 사람이 쓰는 색감 좋은 볼펜을 보며 깔끔하니 예쁘게 생겼다 생각을 했었던 영국 if사 Bookaroo 볼펜을 구입해 봤습니다. 색상이 보시는 것처럼 무려 18가지나 되기 때문에 내 취향대로 혹은 선물하게 되는 경우 상대방의 취향도 제대로 만족시킬 수 있는 라인업입니다. 요새 주로 들고 다니는 수첩이 주황색이어서 같은 오렌지로 통일을 해봤습니다. 수많은 대문호와 문학작품을 배출한 영국 그 영국을 대표하는 명품독서용품브랜드 이프 카카룰루를 통해서 한국에서도 만날 수 있게 되었..

리뷰 속으로 ∞/생활&일상용품 2024. 1. 15. 09:33

출장지에서 업무 마치고 여유롭게 앉아서 먹는 소고기 VS 2주간 철야 작업을 끝내고 하루 휴가를 얻고서 먹는 소고기 이 둘 중에 누가 더 맛있을까요? 부산 갈 때마다 너무 바쁘거나 외근이나 출장길이라 얼굴 보기 힘들었던 친구가 마침 2주간 철야를 마치고 심신 고갈로 휴가를 써서 같이 식사를 할 수 있게 되어 약속을 잡고 서면역 7번 출구를 나섭니다. 개인적으로는 서면역 주변이 너무 북적거려서 피하는 편인데 찾기 편하면서 조용한 데다가 고기가 맛있어서 약속장소로 정한 규 서면졈 서면역에서 길 따라가면 바로 나옵니다. 둘 다 엄청 바쁜 일정 마치고 심신의 여유 회복이 딱 필요한 때 먹는 식사라 한우처럼 좋은 것도 없을 것이라 한우 맛있는 부산서면소고기집은 도착부터 힐링의 시작 부산 부산진구 부전동 233-4..

전국 먹거리 ∞/경상 먹거리 2024. 1. 12. 12:52

예전에 아이패드보호필름이라고 하면 유광이냐 무광이냐 정도 선택할 수 있었는데 지금은 저반사, 사생활 보호, 지니비 나노흡착 종이질감필름처럼 선택의 폭이 정말 넓어졌습니다. 앞으로는 어떤 색다른 필름까지 나올까 궁금해질 정도 아이패드필름의 종류가 다양해지면서 애플 펜슬이나 호환 펜슬촉도 필름에 맞게 다양해졌습니다. 개인적으로 가장 궁금했던 필름이 바로 이 종이질감 필름입니다. 특징은 ★ 나노흡착 / 지문방지 / 저반사 ★ 종이질감 / 부드러움 / 내구성 지니비 보호필름의 경우 스마트폰 강화유리 보호필름을 사용해 본 유저 입장에서 믿고 선택할 수 있는 브랜드입니다. 튼튼하게 잘 만드는 지니비 이 나노흡착 종이질감필름은 탈부착이 쉬운 아이패드필름입니다. 구성품은 보호필름과 부착에 필요한 클리너와 극세사 천, ..

리뷰 속으로 ∞/IT : 스마트n포터블 2024. 1. 12. 11:09

방학을 맞아 가족여행으로 동해-부산 코스를 선택한 사촌 누나 속초에서 강릉, 정동진 구간은 이전에 다 돌아봐서 동해 아래 일정 계획을 세웠는데 퇴근 후 도착해서 저녁 먹고 바로 휴식을 취하겠다 해서 예전에 출장 때 찾아서 편하게 쉬었던 피카소호텔을 추천해 줬습니다. 옥계나 망상 IC 빠져나와 동해 바다 구경하면서 남쪽으로 달리다 보면 춘천지방볍원 동해시법원 끼고 우측으로 들어갑니다. 전방 150m 왼쪽에 한섬해수욕장 입구가 위치하는데 해수욕장이 조용하고 운치가 좋고 산책로도 잘 되어 있어 좋습니다. 동해시에 많은 관광지가 있지만 한섬해변의 경우 피카소호텔에서 슬슬 걸어서 가도 10~15분이면 갈 수 있어서 식사하고 산책 겸 찾으셔도 좋습니다. 겨울바다는 뭘 막 하기 보다는 보면서 쉬어가려 찾는 경우가 많..

리뷰 속으로 ∞/호텔 & 펜션 2024. 1. 12. 03:49